Форум «Скалолазание – 2024: настоящее и будущее»: итоги первого дня

6 февраля в Москве прошло первое мероприятие в рамках Всероссийского форума «Скалолазание – 2024: настоящее и будущее». Стартовый день был целиком и полностью посвящен обучающему мероприятию «Школа начинающих тренеров».

Это презентация нового проекта Федерации скалолазания России, направленного на тренеров с минимальным опытом тренировочной деятельности в скалолазании, школьных учителей, проводящих или планирующих занятия на скалодроме. Стать первыми выпускниками школы, пройдя бесплатное обучение, пожелали почти полсотни претендентов из разных регионов страны. В итоге это право получили 10 счастливчиков из Москвы, Санкт-Петербурга, Ставропольского края, Кировской, Костромской, Нижегородской,Тульской областей.

- Наша задача познакомить тех, кто желает начать тренировать, с основами скалолазания, базовыми методиками проведения тренировок. Сегодня мы запустили этот проект, а далее нам предстоит реализовать его уже в более масштабном формате. Планируется, что следующее обучение в рамках «Школы начинающих тренеров» будет проводиться уже 3-4 дня. По итогам первой пробы пера мы скорректируем программу. В дальнейшем хотим добавить занятия по безопасности, работе со страховкой. Федерация готова проводить такие «Школы начинающих тренеров» в регионах, - рассказал руководитель проекта, административный директор ФСР Евгений Левин.

В течение дня с учащимися «Школы начинающего тренера» работали два опытных скалолаза и педагога – тренер сборной России Игорь Гусак и чемпион мира по скалолазанию Салават Рахметов.

День начался с теории. Игорь Гусак рассказал о разных видах хвата и постановки ног. Объяснил основы организации тренировочного процесса. Дал несколько комплексов упражнений и методик проведения тренировок. Объяснил, что можно давать новичкам, а какие упражнения стоит вводить только после укрепления суставно-связочного аппарата.

Курсанты живо интересовались всем увиденным. Просили презентации, топ упражнений для начала занятий и секреты, при помощи которых можно побороть боязнь высоты. 

- Проводя курсы инструкторов ФСР, мы столкнулись с тем, что из-за повышения популярности скалолазания скалодромы строят в учебных заведениях, где нет специалистов, готовых их обслуживать. В итоге эта доля выпадает учителю физкультуры, который не знает с какой стороны подойти к скалодрому. Методические рекомендации вкупе с теоретической составляющей, которая даёт наша школа, позволят начать с элементарных тренировок и постепенно набраться опыта, - считает Игорь Гусак.

Во второй половине дня прошла практическая часть занятия. Здесь начинающих тренеров обучали сразу два педагога. Салават Рахметов начал с азов разминки. Показал тонкости выполнения. От вращений и приседаний до лунной походки. Да-да, той самой. Она позволяет грузить носки и пятки, подготавливая мышцы к более активным движениям уже на скалодроме. Уже после этого на тренажёре разобрали разные движения, хваты, прыжки. Ну, а к концу занятий ученики проходили небольшие боулдеринговые трассы.

- Рассмотрели основные базовые движения, чего то суперсложного не было. Важно было показать все виды хватов. Как правильно брать те или иные зацепки . Технику надо нарабатывать многократным повторением. С первого раза даже у мастеров не получается, - напутствовал начинающих тренеров Салават Рахметов.

В завершение все ученики прошли тестирование, закрепив все знания за день, и получили дипломы о прохождении обучения. А затем поделились впечатлениями.

Софья Щепетова, г. Москва:

- Ранее я проходила курсы инструкторов ФСР. И сегодняшнее обучение стало отличным дополнением, потому что здесь мы более подробно отработали некоторые из приемов. А также удалось пополнить теоретические знания с точки зрения проведения тренировок. Особенно понравились задания, где нужно было придумывать трассы, исходя из накрученных на скалодроме зацепок. Уже скоро мне принимать свою первую группу на скалодроме. Знания, а также успехи во время обучения придают уверенности в завтрашнем дне.

Руслан Ахметзянов, г. Дзержинск:

- Спасибо за возможность поучаствовать в этом мероприятии, получить ценные навыки. Организация была на высшем уровне. Хочется повысить уровень нашего подрастающего поколения, которое тренируется в Дзержинске, чтобы они выходили на новый уровень лазания. У нас есть возможности – в 2021 году построен 13-метровый скалодром. Высота есть, нависания есть – все, что хочешь. Главное давать ребятам правильные знания, поэтому и поехал за опытом в «Школу начинающих тренеров». Такие мероприятия добавят навыков и помогут выстроить тренировочный процесс.

Завтра пройдет второй день всероссийского форума «Скалолазание – 2024: настоящее и будущее». Начнут работу круглые столы ФСР. Видеотрансляция будет организована на официальном YouTube-канале ФСР.

Генеральный спонсор ФСР – ОАО "РЖД".
Партнёры: компании РедФокс, Barkli, TOP POINT.

Фото Анны Тремпольцевой