Мастер-классы с чемпионским зарядом

Серию мастер-классов для юных спортсменов при поддержке Федерации скалолазания России провели в апреле ведущие спортсмены сборной России по скалолазанию. Они поделились своим опытом, раскрыли секреты подготовки и поделились частичкой своей чемпионской энергии, которая позволит тренироваться ещё активнее.

Заслуженный мастер спорта, чемпионка мира Анна Цыганова провела двухдневный мастер-класс в Горно-Алтайске. В теоретической части она рассказала, как прогрессировать в лазании, где искать мотивацию и в чем заключается профилактика травматизма. Практические занятия были проведены на местном скалодроме.

- Мы проводили занятия на мобильность, выполняли различные упражнения и разбирали разные типы хватов. В завершении были проведены мини-соревнования в классической скорости. Нужно было вывести из зоны комфорта всех участников, предложить им попробовать себя в новом типе движения и еще больше всех сплотить, - рассказала Анна. 

Судя по отзывам, все задуманное получилось:

- Думаю, у всех нас это мероприятие подстегнуло желание изменить подход к тренировкам. Общаясь с чемпионом, как бы и сам немного становишься чемпионом. Это очень мотивирует. Конечно, для регионов это очень нужные мероприятия, - говорит председатель федерации альпинизма и скалолазания республики Алтай Алексей Чиндашев.

Мастер спорта, чемпионка Европы Екатерина Баращук (Тюменская область) провела двухдневный мастер-класс в родном Нижневартовске. Она пришла в свой родной зал, тренировки в котором привели ее к первым молодежным международным успехам. Участниками встречи стали совсем юные спортсмены и ребята постарше, уже постигающий азы высшего спортивного мастерства.

- Это мой первый опыт в такой роли и суперневероятные эмоции от встречи с ребятами. Они зарядили меня энергией. Войдя в хорошо знакомый зал, как будто снова вернулась в детство. Это то место, где все мысли и проблемы забывались и уходили на второй план, - поделилась впечатлениями Екатерина Баращук.

Спортсменка сборной России рассказала о своем пути. О том, что даже тренируясь на небольшом шестиметровом скалодроме можно добиться результатов на российском и международном уровне. 

- Старалась замотивировать юных ребят. Спортсменам постарше рассказала про тонкости подготовки спортсмена-скоростника, ответить на все вопросы.

Ещё один мастер-класс прошел в Москве в КЛФК ЦСКА. Сюда приехала группа спортсменов из Костромской области. Несколько десятков юных скалолазов из Костромы, Галича и Буя.

С гостями поделились своим мастерством мастера спорта международного класса Николай Яриловец (Москва) и Лев Рудацкий (Москва), заслуженный мастер спорта Станислав Кокорин (Тюменская область).

Ребята смогли попробовать свои силы на трассах в трудности и боулдеринге, в том числе и на тех, которые совсем недавно преодолевали участники чемпионата России в двоеборье.

- Для ребят было очень здорово познакомиться, пообщаться, с такими опытными спортсменами. Все они оказались абсолютно открытыми и общительными. Время пролетело как один миг. Эмоций масса не только у детей, но и у нас, взрослых, - говорит мама одной из участниц Светлана Оленина.

Опыт проведения мастер-классов оказался успешным. В ближайшие месяцы ФСР будет организовано ещё несколько мероприятий в разных регионах.